Có rất nhiều người đang đau đầu vì tóc rụng ngày càng nhiều. Vậy nguyên nhân rụng tóc là do đâu? Liệu có biện pháp nào cải thiện tình trạng này không? Hãy cùng bacsi360.net tìm hiểu qua những nguyên nhân gây rụng tóc chia sẻ dưới đây nhé!
1. Do mất cân bằng nội tiết
Tình trạng cơ thể bị lão hóa khiến cho các nội tiết tố estrogen và testosteron điều tiết không ổn định làm ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Bởi vậy mà bạn thấy tóc của mình hay bị xơ rối,chẻ ngọn và gãy rụng. Lâu dần tóc sẽ chuyển sang màu bạc
Trong chế độ ăn hàng ngày bạn cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cần bổ sung các vitamin và khoáng chất để cân bằng nội tiết tố tốt hơn.
Tinh thần cũng hết sức quan trọng. Bạn nên tránh căng thẳng và hạn chế các tác động xấu từ môi trường bên ngoài.
2. Do ăn uống không cân bằng, thiếu vitamin B5, biotin
Các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc có 95% đến từ máu, các vitamin H(biotin), vitamin B5 (axit pantothenic). Đây là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của tóc.
Những người hay ăn kiêng, hay ốm vặt hoặc mới trải qua một trận ốm nặng thì tóc thường dễ bị rụng tóc. Bởi vậy bạn cần ăn uống đầy đủ để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho tóc.
3. Thường xuyên sử dụng thuốc điều trị bệnh
Sử dụng nhiều thuốc điều trị cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự chắc khỏe của tóc. Có rất nhiều loại thuốc hiện nay đã lấy đi các dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc. Từ đó nó làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc gây ra gãy rụng.
Để cải thiện, bạn có thể bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tóc từ thực phẩm ăn uống hàng ngày hoặc các viên uống cung cấp dưỡng chất cho tóc.
4. Sử dụng quá nhiều hóa chất làm tóc
Sử dụng nhiều hóa chất làm tóc tự nhiên sẽ gây áp lực lên tóc do: nhiệt độ và hóa chất. Nó khiến cho các lớp lipid, vảy keratin ở lớp biểu bì không thể liên kết chặt chẽ với nhau dẫn đến tình trạng tóc bị khô, nhanh rụng tóc.
Bởi vậy khi muốn nhuộm, uốn, ép tóc bạn hãy làm tóc khi tóc thật khỏe. Nên sử dụng các sản phẩm uy tín,có thương hiệu trên thị trường. Không nên sử dụng các loại hóa chất không rõ nguồn gốc xuất xứ.
5. Do yếu tố di truyền
Thông thường rụng tóc di truyền có thể gặp ở nam giới. Phụ nữ sẽ không bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền này. Bởi vậy nếu bố bị chứng hói đầu thì rất có thể con trai cũng sẽ bị do di truyền.
Để phòng ngừa điều này bạn nên sử dụng các sản phẩm ngăn rụng tóc để làm chậm quá trình rụng tóc cũng như làm giảm mức độ hói đầu xuống mức thấp nhất nhé!
6. Thường xuyên gặp các bệnh về da đầu
Một số bệnh về da như : nấm, vảy nến, eczema cũng làm ảnh hưởng đến da đầu khiến cho da đầu bị viêm. Đồng thời nó cũng làm thay đổi cấu trúc của tóc, khiến cho mái tóc bị tổn thương nghiêm trọng.
Các tác dụng của nó gây ra có thể làm gây bít lỗ chân lông làm cho chân tóc bị bít lại. Tóc từ đó không thể mọc lại được. Đây cũng chính là nguyên nhân gây rụng tóc và khiến đầu bị hói.
Khi bạn bị các bệnh về da đầu cần tới ngay các cơ sở chuyên khoa da liễu để được điều trị kịp thời. Không nên tự ý sử dụng các loại thuốc trị nấm, bôi ngoài da khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Khi gặp tình trạng gãy rụng tóc nhiều bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm ngăn rụng tóc, các tinh chất dưỡng tóc để mái tóc được trở nên chắc khỏe, mềm mượt hơn nữa nhé.
Trên đây là những nguyên nhân gây rụng tóc mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn đọc. Chúc các bạn điều trị chứng rụng tóc thành công và hiệu quả nhé!